过日子有常

摘要:经络调理在预防保健方面的成效是显而易见的,古今把足三里称为防病治病的保健强壮穴,作为一般强壮施穴,还可取中脘、关元穴;灸风门穴,可预防感冒;灸足三里、悬钟穴,可预防中风等。

《黄帝内经》开篇不是讲如何治病,而是告诉我们如何养生可以不生病。因为其核心思想是圣人不治已病,治未病。不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。

其言:上古之人,其知道者,法於阴阳,和於术数。食饮有节,起居有常,不妄作劳。故能形与神倶,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人,不然也,以酒为浆,以妄为常。醉以入房,以欲竭其精,以耗散其眞。不知持满,不时御神。务快其心,逆於生乐,起居无节,故半百而衰也。

就是告诉我们要饮食有节,起居有常,不要过度劳累,不要大量喝酒,要节制房事等等,就可以健康长寿。

人如果出现亚健康,说明我们的养生做的不够,需要赶紧用艾灸养生的方法,让我们的身体变得健康。

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。

我们选择了养生,健康、不为别的,只为对生命的尊重,对家人爱与责任的体现。

现代人都要学会不治已病治未病

不懂中医的人,可能还不知道什么叫已病和未病。其实很好理解,已病就是已经发出来的病,已经被身体感受到的病;未病是还没有形成的病。上等的医生给人治病的时候讲究治疗未病,不治疗已病。

因为人一旦生了病,身体各器官就已经发生了病变,治疗起来的时候,就非常困难了。西医在这方面的观点与中医不谋而合。西医也认为,人身体内器质性的病变都是从非器质性的阶段发展而来的。

现代人一方面受工作竞争压力大、生活节奏快、不健康饮食药物等毒副作用、环境污染、空气不新鲜等客观因素的影响;

经络调理在预防保健方面的成效是显而易见的,古今把足三里称为防病治病的保健强壮穴,作为一般强壮施穴,还可取中脘、关元穴;灸风门穴,可预防感冒;灸足三里、悬钟穴,可预防中风等。

经络是中医治未病思想最契合的诠释途径之一。中医学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律。循环是大自然乃至宇宙平衡存在的经络原理,人体12经脉对应自然界的12时辰、子午流注即顺应大自然的循环规律。

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