大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处......

摘要:当下,很多女性不良的生活习惯越来越多:久坐、跷二郎腿、臀部经络不通、循环不畅、代谢不好,大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处......

为什么会这样呢?

当今女性多是三多女人

当下,很多女性不良的生活习惯越来越多:久坐、跷二郎腿、臀部经络不通、循环不畅、代谢不好,大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处......

于是乎,一个新的群体出现了三多女人。

多寒

体温长期低于36.5C,代谢率低,腹部赘肉增多,各种月经问题;臀部温度下降1℃,妇科疾病提高3-5倍,免疫力下降10倍...

多湿

湿寒会月经提前,水样白带;湿热会月经不调,妇科炎症;各种关节问题困扰不断...

多瘀

瘀在直肠会便秘,有痔疮;瘀在子宫,易得肌瘤;瘀在卵巢,易得囊肿...

艾灸治三多,靠谱!

古语有云:药之不及,针之不到,必灸之。

面临各种各样的困扰时,你一定要尝试做一下艾灸,会有意想不到的收获哦!

特别是女性,生理结构复杂,吃药、针灸,能起到的作用是有限的、局部的。

而艾灸通过燃烧释放热量,肌肤在受热后毛孔张开,这时艾灸的药效就通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中,通过这股无形的能量,推动你身体气血运行,直达病灶,让身体机能自行修复。

不同症状,不懂穴位

怎么灸?

每个人症状不一,我又不懂穴位,不知道该灸什么地方?相信很多人都有这样的困惑吧!

品艾温馨提示:其实,艾灸,不懂穴位没关系,找到对应的反射区域,艾灸也能发挥效果!

1月经问题:灸腹部、腰部

很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样那样的困扰,这类问题需要艾灸腹部及腰部。

灸腹部,温暖子宫;灸腰部,补肾气;两者结合,就可以温肾暖宫,宫寒问题也会得到改善,这时候女性的月经问题就能得到缓解。

一般在连续灸1-2个月后,女人气血就畅通了;一段时间后调好女人经血少和痛经,恢复正常月经,皮肤变得细腻光滑逐渐恢复弹性,色斑皱纹减少,心烦气躁现象好转,就连闭经三五年左右的人,调理后月经也能回来。

2胸部问题:灸膻中

女性胸部发育不好,乳房比较小,易松垂,可以灸一灸两胸之间的膻中穴。这是女性任脉上的一个穴位,这个穴位气足了,胸部就挺起来了,乳房也就挺拔了。

哺乳以后的女性也是一样的,灸了膻中以后,喂奶导致的胸部下垂也会好很多。

坚持1-2月,通经活络,增生、炎症、囊肿问题缓解,气血循环通畅,胸部挺拔,能有效解决乳房下垂等问题。

现在很多职业女性比较忙,抽不出时间去做调理,所以可以在家做艾灸,前胸不好灸,可以灸乳房的投影区域,灸完以后,你会发现乳腺增生会有好转,而且乳腺通畅以后月经也是很通畅的。

3妇科问题:灸臀部

臀部有一个很重要的穴位腰阳关。

平时坚持艾灸这个穴位,或者是没事的时候用双手搓至发热,你就会发现妇科的炎症会缓解的很好,盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。

妇科炎症等均为湿邪入侵,艾叶自古就是祛邪气之物,一般连续2个月左右,炎症消失,疼痛减轻,坠胀感消失,白带问题好转,女性面部起色好转,整个人精、气、神十足。

4有便秘、腹泻或者泌尿系统问题:灸臀部

臀部也是我们肠道的一个反射区,多灸臀部可以提高免疫能力,便秘、腹泻可以得到较好的改善,泌尿系统的秘感也会少复发。

坚持艾灸7天,就会感觉大便通畅,连续灸臀部1个月,人感觉轻松畅快,口臭消失,脸色暗黄、长色斑都会减轻。

5头面部问题:灸脚部

头面上的问题,可以灸脚心,引火下注。首先是头面上的火,其次就是胃火,口腔有味道,甚至有口臭,还有寒包火,都可以通过灸我们脚下的涌泉穴,引火下注,火下去以后,肾寒就缓解了。

肾是不能寒的,肾寒以后,眼睛都会有黑圈圈,紫色的黑圆圈那就是血液循环不好,咖啡色的黑眼圈则是肾寒的表现。

连续灸1个月,黑眼圈,皱纹,眼袋都会好转,越灸气色越好,人的皮肤水嫩光滑有弹性,光泽度提升。

在我们艾灸温补文化公众号首页的左下角有一个健康平台,你点进去后,可以找到常见穴位及穴位知识、节气养生、还有您哪里不舒服等常见疾病的艾灸方法。

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